チャン・リンホーとティエン・シーウェイが主演する中国の時代劇「玉軸」は、放送開始以来、大きな反響を呼んでいます。その中でも、冷酷で情熱的な武将のイメージを持つチャン・リンホーは、数え切れないほどの観客の心を「射止め」ました。背の高い体格と繊細でシャープな顔立ちは、多くの人に「一目惚れ」させます。
しかし、ソーシャルネットワークでは、現在のチャン・リンホーとは全く異なる外見を持つ大学時代のチャン・リンホーの写真が拡散しており、観客は驚き、「気づきにくい」。
写真は2017年頃に撮影されました。当時、チャン・リンホーはまだ本名を使用しており、南京師範大学で電気工学を学んでいました。
チャン・リンホーは大学に入学したとき、1m9という抜群の身長を持っていました。しかし、「青春遊記」の番組で、俳優はかつて、彼の体重がピーク時に100kgを超えたことを認めました。
当時、体は丸みを帯びており、顎のラインが失われ、顔と首がほぼ一体化しており、鏡を見る彼自身でさえ受け入れがたく、率直に「見えない」とさえ言いました。
チャン・ラン・ハックの友人の中には、彼の際立った身長のおかげで、彼は太りすぎないように見え、顔には高い鼻筋や明確な眉毛などの印象的な特徴がまだあると考えている人もいます。チャン・ラン・ハックは、学校で「見栄えの良い」男子学生と見なされており、食堂で食事をしているときに彼をこっそり写真を撮る女子学生もいます。
しかし、チャン・ラン・ハックは、クラスメートが自分だと気づかなかったため、かなり恥ずかしい状況を経験した後、減量を決意しました。
彼が外見を変えるのを助けた動機は、感情的なショックからも来ています。チャン・リンホーはかつて、高校3年生の時、クラスメートの女の子が好きだったと明かしました。その時、二人は大学で連絡を取り合う約束をしましたが、後で再び連絡を取り合うと、彼女に恋人がいて、さらには彼の外見をけなしていることに気づきました。
この経験から、彼は人間関係と自信にとって外見が重要であることに気づきました。
厳格な生活習慣と自己規律を適用したおかげで、わずか4ヶ月で20kg以上減量し、約67kgになり、印象的な「変身」を遂げました。
減量プロセスについて、チャン・リンホーは、極端な方法を使用せず、「食事のコントロール+定期的な運動」に焦点を当てていると強調しました。
彼は、当時、カロリー摂取量を減らすために、ほとんど毎日あっさりとした茹で料理を食べ、ランニングやウェイトトレーニングを含む高強度のトレーニングを維持していたことを明らかにしました。
たとえば、彼は毎日5kmを固定ランニングし、「まずエアロビクス、次に有酸素運動」の方法を適用して、脂肪燃焼の効率を高め、筋肉を維持しながら脂肪をより速く消費します。
チャン・リンホーは何度も観客に、減量は極端な絶食や薬物療法に依存すべきではないと注意しました。なぜなら、内分泌かく乱、脱毛、さらには体重の再増加を引き起こしやすいからです。安定した食事のコントロールと運動習慣の維持だけが、体型を長く維持するのに役立ちます。
外見の変化は、チャン・ラン・ハックに予期せぬキャリアの機会ももたらしました。カフェで勉強しているとき、彼は才能を探している人に発見されました。
オーディションを受けた後、彼はすぐに時代劇「少女大侠」で男性主人公の役割を獲得し、エンターテインメント業界への足跡を刻みました。
俳優になる前、チャン・ラン・ハックはエンジニアのキャリアを追求することを計画しており、電力業界で働きたいと思っていました。しかし、エンターテインメント業界に「発見された」ことは、彼の人生の方向性を完全に変えました。
