睡眠位置

寝る姿勢はあなたを老けて見せる可能性があります。イラスト:ミン・ホアン

あなたが年老いているように見えるかもしれない寝姿勢

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無害に見える睡眠姿勢は、長期間間違った方法で維持すると、顔に明らかな老化の兆候を残す可能性があります。

悪い姿勢は胸痛を引き起こす可能性があります。イラスト:ティエン・ニャン

悪い姿勢は胸痛を引き起こす可能性があります

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長時間の悪い姿勢は腰痛を引き起こすだけでなく、筋肉の緊張と上胸の圧迫により胸痛を引き起こす可能性もあります。