寝る前に

就寝前のいくつかの簡単な習慣は肝臓と腎臓に良い。イラスト:Ha May

肝臓と腎臓の健康を維持するための就寝前の4つのこと

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腎臓をより健康にするために、肝臓と腎臓への圧力を軽減するために、就寝前にいくつかの簡単なことを実行できます。