心血管に良い食べ物

健康に最適なスーパーフードのバナナオイル。写真:トゥイ・ズオン

アーモンドオイル、包括的な健康のための小さなスーパーフード

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アーモンドオイルは抗酸化物質が豊富で、適切な用量で使用すると、血圧を下げ、心血管を保護し、尿路機能と記憶力を改善するのに役立ちます。

秋の果物からの栄養の力、心臓の健康。写真:トゥイ・ズオン

家族全員の心臓血管に良い秋の果物と野菜9選

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秋の果物と野菜を食べることは、食物繊維、ビタミン、抗酸化物質を補給するのに役立ち、コレステロールを下げ、心血管の健康を増進するのに役立ちます。