亜鉛が豊富な食品

カボチャの種子は男性の健康に良い。グラフィック:ハー・メイ

男性の健康に良いおなじみの種子

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カボチャの種子はシンプルで使いやすい食品で、男性が亜鉛を補給し、前立腺をサポートし、心臓血管に良い。