プリン体を含む食品

全粒オーツ麦、低脂肪牛乳、ブルーベリーを朝食に摂取することは、尿酸値を下げるのに役立ちます。写真：カンバ

痛風を繰り返す人のための尿酸を除去する正しい朝食の食べ方

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ハーバード大学の研究に基づいて、低脂肪牛乳とブルーベリーで調理した全粒オーツ麦を朝食に摂取すると、尿酸の除去に役立ちます。