コラーゲンを含む食品

冷凍アーモンドオイルは、天然コラーゲンが豊富に含まれているため、40代以降の女性に非常に適しています。写真:Huong Son

天然コラーゲンが豊富な豆油、40歳以降の女性の秘訣

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40歳を過ぎると、女性の体はコラーゲンの生成能力が低下し始め、肌はしわ、乾燥、くすみ、弾力性の低下を起こしやすくなります。

肌を引き締め、ハリを与えるコラーゲンを増やすのに役立つおなじみの野菜や果物

肌を引き締め、ハリを与えるコラーゲンを増やすのに役立つおなじみの野菜や果物

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以下は、体がコラーゲンを生成し、内側から滑らかで健康な肌を育むのに役立つ、おなじみの野菜や果物です。