引き締まったボディ

ギリシャヨーグルトは、50歳以降の体をより引き締まり、健康にするのに役立つ補助食品です。写真:キエウ・ヴー.

50歳以降の体をより引き締め、健康にするのに役立つ副食

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ギリシャヨーグルトは、50歳以降の高齢者や、体を引き締め、健康に保ちたい人にとって「黄金の副食」と評価されています。

卵には、体を引き締めるのに役立つ多くの栄養素が含まれています。写真:クアン・ミン.

40歳以降の体を引き締める4つの食品

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以下は、40歳以降の体を引き締める上で明確な効果があることが証明されている4種類の食品です。