昆布

魚油と藻油の違い。写真:トゥイ・ズオン

藻油と魚油、心血管疾患に最適な選択肢は

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魚油と藻油はどちらもオメガ3脂肪酸が豊富で、心血管の健康に多くの利点をもたらします。ただし、それぞれに独自の利点があり、各ユーザーグループに適しています。