代謝を増やします

正しい朝食は代謝を高めるのに役立ちます。イラスト:Ha May

代謝プロセスをサポートする朝食

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野菜、ビナ、卵、ベーキングパウダー、フルーツパン、新鮮な果物を使った朝食は、美味しくないだけでなく、健康と代謝に多くの利点をもたらします。

代謝を高めるのに役立つ可能性のあるいくつかの習慣。グラフィック: Ha May

代謝プロセスを逆転させる3つの方法

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減量したい場合は、体を調整し、代謝プロセスを良好に発達させる必要があります。以下は、代謝プロセスを逆転させるのに役立ついくつかの方法です。