睡眠不足の有害な影響

不眠症の夜の後、より良く回復するために行うべき3つの重要なことがあります。グラフィック:フエン・チャン

神経外科医が一晩の不眠症から回復するための3つの方法を共有

|

睡眠不足は幸福神経、脳の感情の中心に大きな影響を与えます。わずか3つの簡単なステップで、エネルギーと意識を取り戻すことができます。