バナナの効果

利点を最大限に活用するために、適量のバナナを食べるべきです。写真:トゥイ・ズオン

健康のために毎日どれくらいのバナナを食べるべきか

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バナナにはカリウム、食物繊維、天然エネルギーが多く含まれており、腸に非常に良いです。しかし、バナナを食べすぎると良くありませんか?