スムージー

高血圧の人に良いカリウム豊富なスムージーをご紹介します

高血圧の人に良いカリウム豊富なスムージーをご紹介します

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カリウム、マグネシウム、食物繊維、抗酸化物質が豊富な果物や野菜からのスムージーを一杯飲むと、高血圧の人にとっては非常に良いでしょう。

バナナ、バターなどの生乳は高血圧の人に良い。写真:トゥイ・ズオン.

高血圧の人に良いスムージー

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カリウム、マグネシウム、食物繊維、抗酸化物質が豊富な果物や野菜からのスムージーは、高血圧の人にとって非常に良いです。

減量したい場合は、スムージーを飲むときにこれを行うべきではありません。グラフィック:ディン・ディン

減量したい場合は、スムージーを飲むときにこれを行うべきではありません。

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スムージーは非常に健康的な飲み物ですが、間違った方法で飲むと、減量が難しくなります。

キャベツ、砂糖、リンゴのスムージーの作り方。写真:トゥイ・ズオン

毎朝、キャベツ、砂糖、リンゴエキスを一杯飲むと、1ヶ月後に体がより健康になります。

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キャベツ、砂糖、リンゴエキスは、消化を改善し、減量をサポートし、一日中持続可能なエネルギーを維持するのに役立つ天然の選択肢です。