ミカン

みかんを食べると体重増加しやすい時期

みかんを食べると体重増加しやすい時期

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ミカンはビタミンCと食物繊維が豊富で、テト(旧正月)に人気がありますが、食べ過ぎたり、時期を間違えたりすると、ミカンに含まれる天然糖分が体重増加を引き起こす可能性があります。