ラズベリー

マンゴーの果物は、腸に理想的な食物繊維とプレバイオティクス源です。写真:Thanh Thanh

マンゴーの果物、腸の健康のためのスーパーフード

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腸の健康は、食物繊維、抗酸化物質、プレバイオティクスが豊富な果物だけで大幅に改善できます。それはマンゴーです。

赤、紫色の果物は血糖値をコントロールするのに役立ちます。イラスト:リン・ダン

赤、紫色の果物は血糖値をコントロールするのに役立ちます

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リンゴ、マンゴー、ベトナムツリー、ナッツ、リンゴには抗酸化物質が含まれており、免疫力を高め、抗炎症作用を高め、血糖値に影響を与えません。