桃

春梨は食物繊維が豊富で健康に良い。写真:トゥイ・ズオン

春梨を定期的に食べることによる健康上の利点

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春梨は美味しいだけでなく、食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、消化を改善し、免疫力を高め、健康を守るのに役立ちます。

桃は高血圧を効果的に下げるのに役立ちます。グラフィック:Tra My

高血圧を効果的に下げるのに役立つ安価な果物

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コショウはカリウムと抗酸化物質が豊富な果物の1つであり、高血圧の人に適しています。

桃にはカリウムと抗酸化物質が豊富に含まれており、高血圧の人に良いです。イラスト:Tra My

次のおいしい果物のおかげで高血圧を下げる

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コショウはカリウム、ビタミンC、食物繊維、ベータカロテンを供給し、高血圧を効果的に下げるのに役立ちます。