卵黄

卵黄は、食後の血糖値を下げるのに役立つ自然な解決策です。写真:クアン・ミン.

卵黄のような食品を通して血糖値をすばやく下げる方法

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赤身や卵などのタンパク質や良質な脂肪が豊富な食品で食事を調整することは、食後の血糖値を下げるのに役立つ自然な解決策です。