大蒜の利点

生のニンニクを食べ過ぎると、胃の炎症や膨満感を引き起こす可能性があります。写真:キエウ・ヴー

定期的にニンニクを食べる人へのアドバイス

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ニンニクは長い間、抗菌作用と心血管機能をサポートするアリシン化合物が豊富な天然の抗生物質と見なされてきました。