フィットネスコーチ

体重だけでなく、体に耳を傾ける方法を学びましょう。グラフィック:ミン・ハ

フィットネスコーチが減量に関する5つの真実を共有、言及する人は少ない

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減量は体重の上の数字だけでなく、心理的および規律的な旅でもあります。フィットネスコーチは、誰も言及しない5つの事実を共有します。