記憶喪失

記憶喪失のリスクを回避する方法

記憶喪失のリスクを回避する方法

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十分な睡眠、健康的な食事、毎日少なくとも 30 分の運動をすることで、思考力が高まり、記憶力の低下を防ぐことができます。