砂糖を減らします

体に十分な水分を供給しないと、血糖値に影響を与える可能性があります。写真:Thanh Thanh

血糖値をより良くコントロールするために午後5時以降に避けるべき5つのこと

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血糖値をより良くコントロールするために午後5時以降に避けるべきことのいくつかは、軽食、炭水化物の多い食品、体に十分な水分などです。