昼寝

ぐっすり眠る秘訣は、バターを適切なタイミングで食べることです。写真:キエウ・ヴー

バターでぐっすり眠る秘訣

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バターは栄養価の高い食品であるだけでなく、睡眠の質を改善するのに役立つ天然の「アシスタント」とも見なされています。