いちご

ジャガイモは、肝臓や腎臓の健康をサポートできる抗酸化物質が豊富な果物の1つです。写真:キエウ・ヴー

抗酸化物質が豊富な食品を食べると、肝臓、腎臓が健康になる

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肝臓と腎臓は、体内の2つの重要な解毒器官であり、食品、環境、生活習慣によって頻繁に影響を受けます。

多くの種類の果物が肝臓を解毒するのに役立ちます。写真:Hoang Loc

肝臓を冷やし、自然に効果的に解毒するのに役立つ5種類の果物、知っておくべき

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いくつかの馴染みのある果物は、美味しいだけでなく、肝臓を冷やし、体を解毒し、毎日健康にするのに役立ちます。