落花生

果物はタンパク質が豊富な食品源であり、腎臓や肝臓の健康に良い。写真:Huong Son

腎臓、肝臓に良い低カリウム豆4種類

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ニンニク、オレンジの種子、キュウリの種子、バナナの種子など、おなじみの4種類の種子は栄養価が高く、カリウムが少ないため、腎臓と肝臓を保護する食事に適しています。