頻繁な首の痛み

首、肩、首の痛みを効果的に軽減するのに役立つ5つの簡単なエクササイズ写真:Hoang Loc

首や肩の痛みを効果的に軽減する5つの簡単な運動

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わずか5つの穏やかな筋弛緩運動で、自宅で循環を改善し、筋肉の緊張を軽減し、首、肩、首の痛みを和らげることができます。