脊柱側osis

背筋を伸ばした姿勢で座る習慣は、腰痛に関連しています。グラフィック:Thanh Thanh

脊椎に有害な6つの毎日の習慣

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仕事机にうつ伏せしたり、携帯電話を絶えず見下ろしたりするなど、脊椎に害を及ぼす毎日の習慣。