緑茶の使用

エネルギー:マテナが優れており、ホジチャは穏やかです。写真:トゥイ・ズオン

ホジチャとマテナ、どちらの緑茶がエネルギーと心血管の健康に良い

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マテラとホジチャはどちらも健康上の利点をもたらしますが、カフェインと抗酸化物質の含有量が異なるため、エネルギーと心血管に影響を与えます。

緑茶は健康に良いですが、飲みすぎると不安を引き起こす可能性があります。写真:Huong Son

緑茶を飲みすぎるとよく見られる副作用

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緑茶は健康に良いですが、飲みすぎると不安、不眠症、消化器系の障害、肝臓への影響を引き起こす可能性があります。