治療不眠症

不眠は疲労を引き起こすだけでなく、脳の老化を促進します。グラフィック: ティエン・ナン

不眠は疲労を引き起こすだけでなく、脳の老化を促進します

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長期にわたる不眠症は疲労を引き起こすだけでなく、脳の老化プロセスを加速させ、記憶力や認知力の低下のリスクを高める可能性があります。

頻繁に掃除しなくても寝室が常に香り豊かで清潔になる秘訣

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寝室は各個人のプライベートな空間ですが、忙しい生活リズムのため、誰もが自分の生活空間を世話する時間があるわけではありません。