メモリを改善します

魚介類スープ、鶏卵スープ、ビタミン、オメガ3、ミネラルが豊富な野菜は、学生にとって脳を増進し、記憶力と集中力を向上させる理想的な選択肢です。イラスト:Cao Thom

生徒の記憶力と集中力を向上させる脳を助けるスープの調理方法

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栄養価の高いスープは、生徒たちが毎日記憶力を高め、集中力を高め、脳を効果的に発達させるのに役立ちます。

ヨーグルトは、がんのリスクを軽減し、血糖値をコントロールし、肌を栄養を与えるのに役立ちます。写真:トゥイ・ズオン

毎日ヨーグルトを食べること、小さな習慣、心、脳、肌にとって大きなメリット

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ヨーグルトには、抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、定期的に適切に食べると、心血管を保護し、記憶力を高め、肌を栄養を与えるのに役立ちます。

あなたは、あなたは、

記憶力を改善し、集中力を強化するのに役立つ脳のための3つの簡単なエクササイズ。グラフィック:フエン・チャン

記憶力と集中力を高めるのに役立つ脳の3つの簡単なエクササイズ

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身体トレーニングと同様に、脳の柔軟性を高め、新しい神経接続の形成を刺激することにより、学習と記憶能力を高める脳のエクササイズです。