筋骨格疾患

レモンソースのフライドチキンは、40歳以降の骨に良い料理です。写真:キエウ・ヴー.

40歳以降の骨に良い4つの料理

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以下は、骨に良いように、栄養専門家が40歳以降に定期的に補給することを推奨する4つの料理です。

誰もが食べるべき骨と関節を強くする3つの食品。写真:Hoang Loc

誰もが食べるべき骨と関節を強くする3つの食品

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毎日の食事に定期的に補給すれば、骨と関節を丈夫で柔軟にするのに役立つ栄養価の高い3つのおなじみの食品。