肺保護

大気汚染とタバコはあなたの肺を傷つけています。写真:トゥイ・ズオン

大気汚染とタバコがあなたの肺をひそかに破壊しています

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大気汚染とタバコの煙は、呼吸器系の健康を陰ながら破壊しています。定期的な肺機能検査は、病気を早期に発見し、健康な肺を保護するのに役立ちます。

肺を健康に保ち、呼吸を楽にするために朝にすべきこと

肺を健康に保ち、呼吸を楽にするために朝にすべきこと

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肺の健康を保護するために、特に朝には、次のシンプルでありながら効果的な習慣を実践できます。

肺に有害な4つの陰湿な習慣。写真:タイ・アイン

多くの人が毎日維持している肺に有害な4つの陰湿な習慣

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喫煙だけでなく、無害に見える多くの習慣が、あなたの肺を日々弱体化させています。