サンシャイン

科学者たちは日焼けを避けるように勧めていますが、健康と寿命の利点を最大限に活用するために、午前と午後の太陽光を利用してください。写真:トゥイ・ズオン

日光を活用することで健康で長生きする秘訣

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適切な日光への曝露は、ビタミンDの生成を増加させ、目の健康、皮膚、ホルモンを改善し、寿命を延ばすのに役立ちます。

日光は、人間の皮膚における抗がんメカニズムを無効にすることができます.

日光は人間の皮膚における抗がんメカニズムを無効にする可能性があります

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日光からの紫外線は、皮膚細胞の重要な保護タンパク質であるプロテアーゼを破壊し、制御不能な炎症を引き起こし、皮膚がんのリスクを高める可能性があります。