エビを食べる

エビはコレステロールが豊富ですが、心臓には害のない食品です。写真: ニャット・ホー

定期的にエビを食べるとコレステロールが増加します

|

エビにはコレステロールが多く含まれていますが、定期的に食べたからといって血中コレステロール値が急上昇するわけではありません。