ADHD

ADHDとは何か、そしてなぜ栄養が重要なのか。写真:トゥイ・ズオン

ADHDをより効果的にコントロールするのに役立つ3つの科学的な栄養アドバイス

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バランスの取れた食事、タンパク質と食物繊維が豊富なライフスタイルと運動は、ADHDの症状をコントロールし、集中力を高め、エネルギーを安定させるのに役立ちます。