インドのパレルにあるグレンイーグルス病院の肝臓科ディレクターであるアミット・マンドット博士によると、肝臓の損傷はしばしば静かに始まり、患者は早期警告信号を無視しやすくなります。初期症状はしばしば不明確であり、持続的な疲労、食欲不振、吐き気、腹部の不快感、原因不明の体重減少が含まれます。
損傷が重くなると、黄疸や目の黄疸、腹部の腫れ(腹水)、あざや出血、重度の衰弱などの明らかな症状が現れます。マンドット博士は、頻繁に飲酒し、原因不明の消化器系の問題を抱えている場合は、肝機能検査が必須であると強調しています。
医師は常にアルコールを完全に避けるように勧めていますが、飲むことを選択した場合、節度が非常に重要な要素です。
マンドット博士は、リスクを最小限に抑えるための最大限の制限は、男性と女性の両方で1日1杯であると述べています。標準的なグラスは、30mlの強いアルコール(ウイスキー、ウォッカ、ラム)、100mlのワイン、または250mlのビールに相当します。この基準を超えると、肝臓への圧力が上昇し、脂肪肝、肝炎、永久性肝硬変につながります。
特に注目すべきは、社会的な飲酒や週末のみの飲酒は無害であるという考え方が完全に間違っていることです。定期的に飲酒しなくても、特に一度酔っ払った人や肥満などの既存の危険因子がある人には、肝臓に損傷を与える可能性があります。アルコールを摂取するたびに、肝臓は対処するために懸命に働かなければなりません。繰り返しの接触は炎症と瘢痕の形成につながります。
肝臓の損傷が現れるまでに何年もかかる必要はありません。数週間の定期的な飲酒または過度の飲酒の後、肝臓は脂肪に感染し始める可能性があります。もし止めなければ、アルコール性肝炎は数ヶ月から数年以内に発生し、最終的には回復不能な肝硬変につながります。
最もリスクの高いグループには、糖尿病患者、肥満者、B型、C型肝炎患者、または家族歴のある肝臓病患者が含まれます。
肝臓を保護するために、マンドット博士は、すべての人にアルコールを避けるかやめることを推奨しています。果物、緑黄色野菜、全粒穀物を多く含むバランスの取れた食事を維持する。定期的に運動し、適切な体重を維持する。十分な水を飲み、定期的に肝機能をチェックする。
