セロリジュースは、ビタミンK、葉酸、カリウムの豊富な供給源であり、有益な抗炎症特性を持っています。以下は、毎日セロリジュースを飲む習慣を維持することの5つの利点です。
睡眠と朝のエネルギーの改善
スティーブ・スライカー(元野球選手で、米国アリゾナ州メサのMVP Cagesのオーナー兼ヘッドコーチ)は、1週間セロリジュースを試飲しました。睡眠の質が著しく改善されたという結果に驚きました。昼間はエネルギーに満ち溢れていましたが、夜は膝をつけたわずか数分でより早く眠りにつきました。
さらに、スティーブは早朝にかなりの覚醒を感じました。以前の習慣のように2杯目のコーヒーを待つ代わりに、実験の3日目には、彼は朝6時に野球のトレーニングを行うためにエネルギーに満ち溢れていると感じました。
皮膚の水分補給とクレンジング
アリゾナ州の厳しい暑さの中で働くスティーブ・スライカーは、セロリジュースが夏のトレーニングキャンプで体が水分をよりよく保持するのに役立つことに気づきました。彼は通常の浄水だけを飲むよりも体がバランスが取れていると感じました。特に、彼の肌の状態も大きく変化しました。顔の粗い皮膚の斑点は明らかに改善され、彼の妻が最初に気づいたことです。
消化を助け、膨満感を軽減する
一部の医療専門家は、セロリの膨満感を軽減する可能性について議論していますが、実際にはスティーブの腸の健康状態は改善しています。仕事の特殊性から、授業の合間に頻繁にファーストフードを食べなければならないため、彼はしばしばお腹が重いと感じています。しかし、1週間セロリジュースを飲んだ後、この感覚は完全に消え、若い選手をトレーニングするときにより快適に動けるようになりました。
精神的な明晰さと気分の安定
別のケースは、アーセン・ミサキアン(旅行専門家、LAXcarとフライトライターの米国の創設者)です。わずか3日間の体験の後、彼は心が疲れにくくなり、一日を始めると明らかに意識がはっきりしたと感じています。
アーセンはまた、以前ほどコーヒーを欲しくなくなったことに気づき、朝の真ん中でより長く満腹感を感じるようになりました。さらに、彼は気分の穏やかな改善を感じ、ロサンゼルスのストレスの多い交通渋滞に直面したときに、自分自身をより辛抱強くするのに役立ちました。
魔法の飲み物ではありませんが、わずか7日間でポジティブな変化が起こり、セロリジュースは小さくて簡単な習慣になりましたが、大きな利益をもたらしました。
