朝に大根ジュースを飲むと、解毒、血圧を安定させる

    Hoàng Khôi |

    朝にレモンジュースを適切なタイミングで飲むと、解毒をサポートし、消化を改善し、血圧を安定させるのに役立ちます。

    Hoàng Khôi
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    カリウムが豊富な正しい料理を食べれば、血圧は毎日安定します。イラスト:リン・ダン

    カリウムが豊富な正しい料理を食べ、血圧を毎日安定させる

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    カリウムはナトリウムのバランスを整え、血圧を調整するのに役立ちます。カリウムが豊富な食品を適切に摂取すると、高血圧の人が心血管を改善し、合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。

    寒い時期に高血圧の人が食べるべき粥

    寒い時期に高血圧の人が食べるべき粥

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    体調に合わせて選択できる以下のいくつかの粥は、高血圧の人が寒くなる日をより快適に感じるのに役立ちます。

    高血圧の既往歴のある人は、寒くなる前にこれに注意する必要がある

    高血圧の既往歴のある人は、寒くなる前にこれに注意する必要がある

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    寒くなると、血圧が急上昇しやすくなり、心血管合併症や脳卒中のリスクが高まります。高血圧の既往歴のある人は、次の点に注意する必要があります。

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    Ăn đúng món giàu kali, huyết áp ổn định hơn mỗi ngày. Đồ họa: Linh Đan

    カリウムが豊富な正しい料理を食べ、血圧を毎日安定させる

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Everyday Health) |

    カリウムはナトリウムのバランスを整え、血圧を調整するのに役立ちます。カリウムが豊富な食品を適切に摂取すると、高血圧の人が心血管を改善し、合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。

    Món cháo người tăng huyết áp nên ăn khi thời tiết lạnh

    寒い時期に高血圧の人が食べるべき粥

    Hoàng Khôi |

    体調に合わせて選択できる以下のいくつかの粥は、高血圧の人が寒くなる日をより快適に感じるのに役立ちます。

    Người có tiền sử tăng huyết áp cần lưu ý điều này khi thời tiết chuyển lạnh

    高血圧の既往歴のある人は、寒くなる前にこれに注意する必要がある

    Hoàng Khôi |

    寒くなると、血圧が急上昇しやすくなり、心血管合併症や脳卒中のリスクが高まります。高血圧の既往歴のある人は、次の点に注意する必要があります。