季節の変わり目になると、多くの子供たちに鼻水、咳、発熱、消化器系の不調などの症状が現れます。この状態が頻繁に繰り返されるため、親は原因は天候にあると考えています。
アジアン病院(インド)の小児新生児科副部長、NICU科長のスミット・チャクラヴァルティ博士によると、天候は直接病気を引き起こすわけではありません。気温と湿度の変化は、免疫システムが未発達な子供の体を適応させにくく、病原体の攻撃を受けやすくするだけです。
免疫システムはまだ弱い
子供の免疫システムはまだ完成の過程にあります。気温、湿度、または空気の質が急激に変化すると、子供の体は適応するのに時間がかかります。大人と比較して、子供はこれらの変動に対して反応が遅く、ウイルスに攻撃されやすいです。
解決策:親は、子供が十分な睡眠をとり、バランスの取れた食事をし、抵抗力を高めるために年齢に応じた予防接種を十分に受けるようにする必要があります。
ウイルスと細菌はより活発になる
涼しい気候は、インフルエンザウイルスや呼吸器疾患の蔓延に有利な条件を作り出します。湿度の高い雨季は、細菌やカビの繁殖も促進します。学校に通い、友達と頻繁に接触する子供は、交差感染しやすいです。
解決策:子供に頻繁に手を洗うように教え、咳をするときは口を覆い、病気の兆候が見られたら休ませて、感染拡大を抑えます。
突然の温度曝露
エアコン、扇風機、またはヒーターの部屋と外部環境を絶えず移動すると、子供の敏感な呼吸器系が刺激されます。乾燥した空気はまた、鼻や喉の粘膜を損傷しやすくし、乾いた咳や風邪を引き起こします。
解決策:子供に薄着を重ね着させ、温度に合わせて簡単に調整できるようにし、環境の急激な変化を避けてください。
アレルゲンの増加
季節の変わり目は、花粉、ほこり、カビ、大気汚染の増加を伴うことがよくあります。これらの要因は、くしゃみ、喘鳴、さらには喘息発作を引き起こす可能性があります。多くの親は、アレルギー症状を一般的な風邪と混同しています。
解決策:家を換気し、定期的に掃除をし、ほこりを減らし、子供がアレルギー体質である疑いがある場合は医師に相談してください。
脱水症状と食事の変化
寒い日には、子供は喉が渇くのをあまり感じないため、水を飲む量が少なくなります。それに加えて、季節の祝日には、子供は加工食品を多く摂取し、栄養価が低くなります。これら2つの要因はどちらも免疫力を低下させます。
解決策:十分な水分を摂取する習慣を維持し、一年を通して栄養価の高い家族の食事を優先します。
病気が発生するのを待つのではなく、積極的に予防する
スミット・チャクラヴァルティ博士によると、天候の変化は直接病気を引き起こすのではなく、抵抗力が弱い子供や不適切なライフスタイルの子供にリスクを高めます。
親は子供に十分な睡眠を与え、十分な栄養を与え、衛生状態を保ち、季節の変わり目に病気にかかるリスクを減らすために適切な温度で着用させる必要があります。
