朝、肌を守る盾を築く
朝は、肌が紫外線、大気汚染、酸化ストレスに直面する時です。したがって、日中のスキンケアプロセスの最大の目標は保護です。
The Esthetic Clinics(インド)の美容皮膚科医、ディレクターであるライキー・カッリ博士は、「日焼け止めは、晴れた日でも毎日使用する必要があります。軽い保湿クリームを組み合わせると、一日中肌を保護するバリアを強化するのに役立ちます」と強調しました。
午後、油圧をコントロールし、わずかな回復
午後の真ん中になると、皮脂、汗、汚れが蓄積するため、肌がしわくちゃになります。これは、特に屋外や窓際で作業する場合は、日焼け止めを塗り直す必要がある時期です。
皮膚科医によると、ニアチン酸などの成分は、皮膚を落ち着かせ、炎症を軽減し、余分な油分をコントロールするのに役立ちます。ミネラルスプレーや軽い保湿剤を使用することも、肌を「熱く」し、毛穴の詰まり、ニキビの根本的な原因を避けるのに役立ちます。
夜、肌を再生するための黄金の瞬間
夜が明けると、肌は最も強力な自己修復段階に入ります。細胞の再生、DNAの修復、コラーゲンの生成プロセスは、昼よりも速く行われます。
これは、レチノイド、AHA、BHAなどの治療製品の「舞台」です。「これらの活性物質は、肌の質感を改善し、老化を遅らせるのに役立ちますが、日光に敏感になる可能性があります。したがって、夜間に使用するのが最も安全で効果的です」とライキー・カッリ博士は指摘しています。
夜間も肌がより脱水症状になるため、栄養価の高い保湿クリームは水分を閉じ込め、自然な回復プロセスをサポートするのに役立ちます。
スキンケアは、適切な製品を選ぶだけでなく、適切なタイミングを選ぶことでもあります。スキンケアプロセスが自然な生物学的リズムと一致すると、肌は健康、安定、そして永続的な輝きで満たされます。
あなたは、あなたは、
