患者はよりリラックスでき、より深い睡眠を取り、精神的に楽観的になります。
保健省の統計によると、現在、約1500万人のベトナム国民が、10の一般的な精神疾患の1つと「闘争」しています。うつ病、不安障害、ストレス障害を含む精神疾患の増加は、国民の最優先医療負担の1つになりつつあります。憂慮すべきことに、若者、学齢期、労働年齢層がこの状況に遭遇する傾向がますます若年化しています。
そのような状況において、「癒しの音楽」は、精神療法としてますます多くの人々に求められており、彼らが安らぎを見つけるのを助けています。
ハドン伝統医学病院のグエン・ドゥック・ミン准教授、睡眠医学の専門家は次のように述べています。「伝統医学では、人間は肉体的・精神的一体体として認識されています。精神的に不安、気血が乱れると、病気が生まれます。」
逆に、魂が安らかになると、体も健康になります。そして、伝統医学における音は、目に見えないが効果的な薬と見なされています。
「何千年もの間、私たちの祖先は古代の律法音楽で五音を使って心を調和させ、陰陽–天道–臓器の原理に関連付けてきました。各音は楽しむためだけでなく、臓器と感情を調和させるのに役立つ共鳴療法でもあります」とミン准教授は述べています。
音は耳に入るだけでなく、全身に影響を与えます。神経系では、音はストレスを和らげ、心拍数や呼吸を調整するのに役立ちます。
血行では、血液循環を促進し、筋肉の収縮を減らし、体をリラックス状態にします。
精神的に、音は静けさから心を導きます。まるで瞑想をしているかのように。
今日、ヘルスケアにおいて、音声はますます普及しています。
Sound Healing Worldの音響、精神保健音楽プロジェクトの発表イベントで、グエン・ドゥック・ミン准教授は、伝統医学病院で、医師たちは鍼、マッサージ、鍼灸を治療音楽と組み合わせて、鎮痛効果を高めるために、段階的に音響療法を応用していると語りました。
瞑想音楽、鐘の音、空の音、流れの音を使用して、睡眠障害、ストレス、うつ病の治療をサポートします。患者に音のリズムに合わせて呼吸を組み合わせて、血行を促進し、陰陽のバランスをとるように指導します。
「結果は、患者がよりリラックスし、より深い睡眠を取り、精神的に楽観的になることを示しています」とミン准教授は述べました。
治療音を一般の人々に近づける
専門家によると、音と振動周波数はますます睡眠をサポートする療法となり、現代のプレッシャーの多い生活における精神的なバランスを整えるのに役立っています。ヒマラヤ回転時計療法は約10年前にベトナムで登場し、セラピストが根気強く実践し、発展しました。
主な道具は、ヒマラヤ山脈に由来する手作りのシンキングボウルです。音と振動を生み出し、体をリラックスさせ、内側から自己調整するのに役立ちます。この方法は現在、ドイツ、米国、カナダ、オーストラリア、インド、中国、タイなど、多くの国で普及しています。
OM Himalayasの創設者であるグエン・マイン・ズイ氏(この療法をベトナムの多くの省や都市に導入したパイオニア)は、2025年はベトナムでサイクリング療法が10年間存在する年になると述べました。同社は、精神的な健康管理モデルを音だけでなく音楽も含めて構築したいと考えています。
2023年から、20以上の「静かな旅」プログラムが数千人にアプローチし、音と音楽が健康の「薬」としての効果を証明しました。その基盤から、Sound Healing Worldは「Sound Healing Concert」プロジェクトを開発し、治療音を一般の人々に近づけました。
ネパール出身の瞑想の伝説であるAni Choying Drolmaは、「私の音楽は単に娯楽のためだけではなく、精神生活を養い、内面から平和と静けさをもたらす薬です」と語りました。
