クレアチニン指数が基準を超えると、体の中で何が起こっているのでしょうか？
クレアチニンは、体がエネルギーを使用するときに生成される自然な老廃物です。健康な人の場合、腎臓は尿を通してクレアチニンを濾過します。ただし、この指数が上昇すると、腎臓が血液をろ過するのに問題があることを示している可能性があります。
ラトガース大学医療センター（米国）の内科専門医であるバサバラジ・S・クンバー博士によると、「クレアチニンレベルを定期的に監視することは、腎臓損傷の初期兆候を検出し、病気が重篤になる前に適時の治療を提供するのに役立ちます。」
成人の場合、正常なクレアチニンレベルは 0.6 ～ 1.3 mg/dL の範囲です。男性は通常、筋肉量が大きいため、女性よりもわずかに高い指数を持ちます。ただし、このレベルは年齢、体調、生活習慣などにより変化します。運動をしたり、クレアチンを含むサプリメントを摂取したりしている人は、必ずしも病気に罹っていなくても、高いスコアを示す可能性があります。
クレアチニンレベルの上昇を示す一般的な警告サインには、疲労、手足のむくみ、呼吸困難、背中の痛み、異常な排尿などがあります。場合によっては、かすみ目や高血圧を伴うこともあります。このような症状が現れた場合は、医療機関を受診して血液検査や尿検査を受ける必要があります。
クンバー博士は、「血清クレアチニンと24時間尿の検査は、腎臓の濾過能力を評価するのに役立つ標準的な方法である。しかし、脱水、投薬、高タンパク質の食事などの多くの一時的要因もこの指数を上昇させる可能性があるため、患者は自己判断すべきではない」と述べた。
定期的な検査とライフスタイルの変更が腎臓を守る鍵です
早期に発見された場合、患者は十分な水を飲み、塩分を制限し、タンパク質が豊富な食品を過剰に摂取せず、軽い運動を続けることで調整できます。病気が進行した場合、医師は合併症を防ぐための適切な治療計画を指導します。
「高クレアチニンは死刑宣告ではないが、体が助けを求めている信号だ」とクンバー博士は強調した。 「定期検査に注意し、節度を守って生活するだけで、腎臓を一生守ることができます。」
