長引く暑さは不快感を引き起こすだけでなく、さまざまな方法で健康に影響を与える可能性があります。夏に非常に一般的な状態の1つは、完全に健康な人でさえ、突然の鼻血です。
多くの人が、鼻血は主に鼻の怪我に関連していると考えています。しかし、インドのフォーティス・ルドヒアナ病院の耳鼻咽喉科部長であるマニッシュ・ムンジャル博士によると、暑くて乾燥した天候もこの現象の原因である可能性があります。
ムンジャル博士によると、鼻腔内には粘膜の表面近くに小さな血管網があり、キセルバッハの叢と呼ばれています。気温が上昇し、空気中の湿度が低下すると、鼻粘膜は乾燥して刺激されやすくなり、血管がより脆弱になります。この状態では、鼻を拭いたり、鼻をほじったり、強くくしゃみをしたりするなどのわずかな衝撃でも、毛細血管を破裂させ、出血を引き起こす可能性があります。
さらに、暑い気候は、体温調節をサポートするために血管を拡張させます。鼻の小さな血管内の血流の増加も、粘膜が乾燥または損傷している場合、出血のリスクを高めます。
ムンジャル博士によると、暑さによる鼻血のほとんどの症例は深刻な問題ではなく、簡単な応急処置で自己止血できます。鼻血がある場合は、患者はまっすぐに座り、少し前にかがんでから、指で鼻翼の柔らかい部分を約10〜15分間軽く握ります。頭を後ろに傾けることは、喉に血が流れ込む可能性があるため推奨されません。
しかし、すべての鼻血の症例が天候に起因するとは限りません。医療専門家によると、この状態は、アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎、上気道感染症、鼻中隔のずれ、鼻の領域の外傷、または血液希釈剤の使用に関連している可能性もあります。
応急処置後約15分間出血が止まらない場合、または週に何度も鼻血が再発する場合は、医師の診察を受ける必要があります。これは、体が検査と治療を必要とする健康上の問題を抱えている兆候である可能性があります。
夏の鼻血のリスクを軽減するために、医師は十分な水分を摂取し、脱水症状を制限し、必要に応じて生理食塩水で鼻粘膜を保湿することを推奨しています。これらの簡単な対策は、長引く猛暑の影響から呼吸器系を保護するのに役立ちます。
