保健省は、異常気象は熱中症や脳卒中のリスクを高めるだけでなく、人々が積極的に予防しなければ、生活用水不足や水道感染症の発生を引き起こす可能性があると警告しました。
疾病予防局(保健省)によると、2026年はエルニーニョ現象の影響を受けるため、乾燥と暑さが早くから発生し、猛暑の日数が増加し、例年よりさらに厳しくなると予測されています。降雨量の不足は一般的に10%〜40%であり、多くの河川流域は同時期の観測連鎖の中で最低レベルに低下しています。
保健当局は、これは干ばつ、生活用水不足、地域社会の健康、特に屋外で働く労働者への深刻な影響の早期警告サインであると認識しています。
暑い季節に人々の健康を積極的に保護するために、疾病予防局は省および都市の保健局に公文書を送り、健康管理と安全な生活用水処理の対策に関する宣伝と指導を強化するよう要請しました。
高齢者、子供、屋外労働者は危険にさらされやすい
保健省のガイドラインによると、暑い季節によく見られる健康上の問題には、日射病、熱中症、熱中症などがあります。主な原因は、高温への過度の曝露または急激な温度変化です。
高リスクグループには、高齢者、子供、妊婦が含まれます。建設作業員、農業労働者、レンガ工場労働者、冶金労働者などの屋外労働者...および高血圧、糖尿病、慢性閉塞性肺疾患などの慢性疾患を持つ人々。
保健省によると、軽度の症状は通常、倦怠感、喉の渇き、めまい、けいれん、動悸です。重症の場合は、激しい頭痛、息切れ、嘔吐、痙攣、失神、さらにはタイムリーに治療しないと死亡する可能性があります。
日射病の兆候が見られたら、人々はすぐに被害者を涼しい場所に運び、衣服を緩め、体を冷やし、少しずつ水を補給する必要があります。重篤な兆候がある場合は、救急車を呼ぶか、最寄りの医療機関に連れて行く必要があります。
保健省は午前10時から午後4時まで外出を控えるよう勧告
保健省が提示した注目すべき勧告の1つは、特に午前10時から午後4時までの暑い日には、日当たりの良い場所に出かけることを制限することです。
低温のエアコンの効いた部屋にいる人は、急に日当たりの良い屋外に出るべきではありません。部屋のエアコンの温度を上げるか、屋外に出る前に日陰で休憩することで、体が外部環境に適応するための時間が必要です。
人々は、明るい色で、通気性が良く、汗を吸収する服を着ることが推奨されています。
緑黄色野菜や果物の摂取量を増やし、毎日の食事にスープを用意する必要があります。特に、1日に最低1.5〜2リットルの水を飲む必要があります。1日に数回に分けて飲むようにし、1回に水を飲みすぎないようにする必要があります。
暑い気象条件に対する抵抗力と耐性を高めるために、体を鍛えましょう。
屋外で働く必要がある労働者に対して、保健省は、勤務時間を早朝または夕方遅くに設定することを推奨しています。約45分から1時間の勤務後、涼しい場所で15〜20分休憩する必要があります。
労働者はまた、帽子、眼鏡、日焼け止め服などの保護具を十分に使用し、定期的に水を飲み、勤務時間中にアルコール飲料を使用しないことが推奨されています。
乾季の暑さによる清潔な水不足の危険性を警告
高温によるリスクに加えて、保健省は、乾季に清潔な水不足と、下痢、コレラ、赤痢、腸チフスなどの水媒介性疾患の発生の危険性も警告しています。
医療機関は、住民に井戸水、掘られた井戸水を優先的に使用するように指導しています。池、湖、川、小川の水を使用する場合は、清潔な布でろ過したり、水中でミョウバンを使用したり、クロラミンBで消毒したり、使用前に沸騰させたりするなど、簡単な方法で処理する必要があります。
保健省は、十分に沸騰させた後でのみ直接飲料水を使用することを強調しました。同時に、安全に消毒されていない水で洗った生野菜を食べないように人々に注意を促しました。
