生姜茶の腸の健康への利点

吐き気を減らす

生姜茶は、消化器系の問題、特に頻繁な腹痛、膨満感、吐き気がある場合に非常に効果的です。腸内のセロトニン受容体を遮断して吐き気を抑え、吐き気反射を活性化することにより、吐き気を軽減するのに役立ちます。同時に、生姜に含まれるギネラルなどの天然化合物は、吐き気を和らげる効果があり、これは気分を良くするのにも役立ちます。

消化不良を軽減する

生姜は、消化器系の健康、特に胃食道逆流症や消化不良などの状態をコントロールする上で治療効果があります。

さらに、生姜の消化器系の筋肉を弛緩させる能力も、消化不良に関連する下痢、膨満感、不快感を軽減する可能性があります。

便秘のリスクを軽減

生姜は、胃を空にするプロセス、つまり食物が胃から小腸に移動するプロセスを加速できることが証明されています。このプロセスを加速させることで、生姜は胃内の食物の時間を短縮するのに役立ちます。これは、便秘のリスクや、吐き気や嘔吐などの他の消化器系の不快感を軽減するのに役立ちます。