しかし、北京青華長庚病院の専門家は、飲酒しない人でさえ、不健康なライフスタイルや代謝障害がある場合、病気にかかるリスクがあると述べています。
新華社によると、現在の脂肪肝のほとんどの症例は非アルコール性脂肪肝であり、現在では代謝障害(MASLD)に関連する脂肪肝と呼ばれています。この病気は、インスリン抵抗性、遺伝的要因、過体重、肥満、運動不足、高糖質、高脂肪の食事と密接に関連しています。
北京青華長庚病院の専門家であるチュオン・ビン准教授は、多くの患者が飲酒していないにもかかわらず、脂肪が肝細胞に長期間蓄積するため、脂肪肝と診断されていると述べています。運動不足と不健康な食生活は、体内の糖と脂肪の代謝を混乱させ、脂肪が肝臓にますます蓄積し、徐々に病気を形成します。
専門家によると、脂肪肝は通常、静かに進行し、明らかな症状が少ないため、多くの人が健康診断でのみ発見します。タイムリーに管理しないと、脂肪肝、肝硬変に進行し、糖尿病や心血管疾患のリスクを高める可能性があります。
肝臓を保護するために、医師は適切な体重を維持し、緑黄色野菜、全粒穀物を多く摂取し、糖分の多い食品、脂肪分の多い食品、砂糖入り飲料を制限し、同時に週に少なくとも150分運動し、十分な睡眠を取り、定期的な健康診断を受けることを推奨しています。「飲酒しないことは、脂肪肝のリスクに対して完全に安全であることを意味するわけではありません」とチュオン・ビン准教授は強調しました。
