スキンケアエキス、またはセラムは、高濃度の活性物質を持つ製品グループであり、シミ、しわ、肌のたるみ、または色あせなどの特定の問題を解決するように設計されています。しかし、「レイヤー」のトレンド、多層セラムの塗布がますます普及するにつれて、活性物質の組み合わせが間違っているか、使用タイミングが間違っているために、刺激や剥離の状態に陥る人が少なくありません。
インドのハイデラバードの皮膚科医であり、健康専門サイトHealth Shotsの専門協力者であるヴァルシニ・レディ博士によると、複数の層のセラムを塗布する際の最も重要な原則は、各有効成分の特性を明確に理解し、適切な順序を守ることです。「セラムはできるだけ多く必要ありません。重要なのは、適切な種類、適切なタイミング、適切な濃度です」と彼女は強調しました。
セラムの塗布順序、薄く塗布する、濃く塗布する
全体として、セラムは薄くて軽い構造からより濃い構造まで塗布する必要があります。ビタミンCやナイアチナミドなどの水性セラムは、速く浸透するために最初に使用する必要があります。その後、ペプチドやオイルベースのセラムなどのより厚い構造の製品に移行します。
ビタミンCは強力な抗酸化物質であり、肌を明るくし、環境の影響から肌を保護するのに役立ちます。レディ博士によると、ビタミンCは朝に使用して、日光や汚染による酸化ストレスから肌をサポートする必要があります。初心者の場合は、刺激を避けるために低濃度を選択し、徐々に増やしてください。肌が非常に敏感な場合は、代替の抗酸化物質を検討できます。
ナイアキナミド、またはビタミンB3は、より感受性の高い活性物質です。皮膚の保護壁を回復し、皮脂をコントロールし、肌の色を改善するのに役立ちます。「ナイアキナミドは、ビタミンCを含む他の多くの活性物質と安全に組み合わせることができ、昼夜を問わず使用できます」とレディ博士は述べています。
強力な活性物質は適切なタイミングで使用する必要があります。
レチノイドは、細胞の再生を促進し、コラーゲンの生成を刺激する能力のおかげで、アンチエイジングにおけるゴールドスタンダードと見なされています。ただし、これらは刺激を起こしやすい活性物質グループでもあります。専門家は、レチノイドは光に敏感であるため、夜間にのみ使用することを推奨しており、週に2〜3回の頻度で開始します。特に、AHAまたはBHAを含む化学角質除去製品と同じ日にレチノイドを使用しないでください。
ペプチドは短いアミノ酸鎖であり、肌を引き締め、コラーゲン合成をサポートするのに役立ちます。ペプチドの利点は、安定性と柔軟な結合能力です。それらは抗酸化物質またはレチノイドと共有でき、朝と夕方の両方のスキンケアプロセスに適しています。
セラム層を完了したら、肌の活性物質を保持し、脱水症状を制限するために保湿クリームで保湿する必要があります。レディ博士は、肌の許容度を監視し、重複する刺激を避けるために、毎回新しい活性物質を手順に追加する必要があると注意を促しています。
専門家が提案するサンプル手順は次のとおりです。朝はビタミンC、ナイアキナミド、ペプチドを使用し、その後、保湿クリームと広範囲にわたる日焼け止めを使用します。夜は、ナイアキナミド、レチノイド(適切な頻度で)、ペプチド、および保湿クリームを使用できます。
「複数の層のセラムを塗布すると、科学的証拠に基づいて実施すれば、明確な効果をもたらす可能性があります。有効成分を正しく理解すると、肌の構造、明るさ、全体的な健康を安全に改善するのに役立ちます」と、ヴァルシニ・レディ博士は断言しました。
彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。
