血管の弾力性の改善
オレンジに含まれる活性物質は、血管内皮細胞のより効率的な機能をサポートし、それによって血管の弾力性を維持するのに役立ちます。いくつかの研究では、柑橘系の果物を定期的に食べる人は、動脈硬化のリスクが低いことが記録されています。
インスリン感受性の向上をサポート
オレンジの皮に含まれるポリフェノール化合物は、インスリン感受性の改善をサポートし、体がより効果的にインスリンを使用できるようにすると考えられています。その結果、血糖コントロールプロセスもより積極的にサポートされます。
酸化ストレスによる損傷の軽減
糖尿病患者では、酸化ストレスが細胞損傷の原因の1つです。オレンジに含まれるビタミンCとフラボノイドは抗酸化作用があり、フリーラジカルを中和し、細胞、特に膵臓細胞を保護するのに役立ちます。
腸内細菌叢のバランスをサポートする
オレンジに含まれるペクチンは、腸内細菌叢に良い栄養源です。微生物叢が健康であれば、体はより短鎖脂肪酸を生成し、グルコース代謝をサポートし、全体的な健康を改善するのに役立ちます。
神経損傷による不快感の軽減
手足のしびれや刺し傷は糖尿病患者に非常に一般的です。オレンジに含まれるビタミンB群は、神経の保護と栄養補給のプロセスに関与し、それによって末梢神経に関連する不快な症状の軽減をサポートします。
気分の改善をサポートする
オレンジの皮からの自然な香りは嗅覚を刺激し、脳がリラックスして快適な感覚を作り出す物質の分泌を増やすのに役立ちます。これは、患者がストレスを軽減し、気分と否定的な感情を改善するのにいくらか役立ちます。
