なぜ思春期に胸痛になるのですか?
Onlymyhealthによると、Ferty9生殖センター(インド)の専門家であるスマ・ヴァルシャ博士は、8歳から13歳の間に、体はエストロゲンやプロゲステロンなどの多くの性ホルモンを生成し始めます。これらのホルモンは、乳房組織、乳管、脂肪細胞の成長を刺激します。このプロセスは、胸の痛み、腫れ、かゆみ、または胸の緊張を引き起こす可能性があります。
いくつかの一般的な原因は次のとおりです。
ホルモンの変化:特に月経前に胸が痛む主な原因です。
胸の組織の発達:胸が大きくなると、皮膚と組織が引き伸ばされ、痛みを引き起こしやすくなります。
乳首の出現:乳首の下にある小さな塊であり、触ったり、服をこすったりすると敏感になる可能性があります。
感受性の増加:神経が発達しているため、胸は触ったり、接触したりすると痛みやすくなります。
胸痛の感覚はどうですか?
スマ・ヴァルシャ博士は、誰もが異なると感じることができるが、通常は次のとおりであると述べています。
激しい痛みまたは鈍感
触ったり、衝突したり、横になったりするときに痛み
かゆみ、緊張感
時々痛み、月経前により顕著になる
注意:片方の胸がもう一方の胸よりも速く発達することも、この段階では完全に正常です。
思春期の胸痛はどれくらい続くのですか?
スマ・ヴァルシャ博士によると、痛みは通常一時的なものであり、胸が安定して発達するにつれて徐々に軽減されます。ただし、月経周期によるホルモンの変化により、痛みは数ヶ月にわたって再発する可能性があります。
胸の痛みを軽減するにはどうすればよいですか?
ヴァルシャ博士は、不快感を軽減するためのいくつかの簡単な方法を提案しています。
適切なブラジャーを着用する:胸を支え、摩擦を減らすために柔らかく、フィットするブラジャーを選びましょう。
温湿布または冷湿布:快適さに応じて、温かいタオルまたは冷たい袋を使用して痛みを軽減できます。
軽いマッサージ:軽いマッサージは血液循環を助け、痛みを和らげるのに役立ちます。
健康的な食事:痛みを増す可能性があるため、カフェイン、ファストフード、揚げ物は制限してください。
軽度の鎮痛剤:痛みがひどい場合は、医師または成人の指示に従って使用できます。
