最近、世界保健機関(WHO)は、腎臓病を、心血管疾患、癌、糖尿病、慢性呼吸器疾患に加えて、優先的に管理する必要がある5つの非感染性疾患のグループに含めました。
中国の医療専門家によると、現在、中国には約1億2000万人の慢性腎臓病患者がおり、罹患率は今後数年間で増加し続けると予測されています。懸念されるのは、この病気が静かに進行し、初期段階ではほとんど症状を引き起こさず、多くの人が腎機能が著しく低下したときにのみ発見されることです。統計によると、慢性腎臓病患者の約90%が自分が病気にかかっていることを知りません。
慢性腎臓病は、腎臓の構造または機能が3ヶ月以上にわたって長期にわたって損傷した場合に特定されます。早期警告サインとなる可能性のある症状には、毎晩2回以上の夜間頻尿、足またはまぶたのむくみ、大量の泡尿、血尿、濃い色の尿、および原因不明の持続的な疲労状態などがあります。ただし、すべての患者にこれらの症状が完全に現れるわけではなく、病気の発見がさらに困難になります。
専門家は、高血圧と糖尿病が慢性腎臓病の2つの主要な原因であると述べています。さらに、肥満、心血管疾患、代謝障害も腎臓損傷のリスクを高めます。注目すべきは、心血管疾患と慢性腎臓病が密接に関連しており、慢性腎臓病の3分の1以上が心血管疾患を同時に患っていることです。
北京大学人民病院腎臓科部長のタ・ルック医師は、高血圧、糖尿病、肥満などの危険因子を持つ人は、尿タンパク質または血尿を検出するための尿検査、腎臓のろ過機能を評価するためのクレアチニン血尿検査、および構造異常を検査するための腎超音波検査の3つの簡単な方法で腎臓病のスクリーニングを積極的に行う必要があると述べています。専門家によると、これら3つの方法を組み合わせることで、腎臓病の症例の95%以上を検出できます。
定期的なスクリーニングに加えて、専門家は、多くの生活習慣が静かに腎臓を損傷する可能性があるとも警告しています。頻繁な排尿を我慢すると、尿が膀胱に長く留まり、感染症のリスクと尿路結石の形成が増加します。長時間の夜更かしは、腎臓の休息と回復のプロセスに影響を与えますが、塩分とタンパク質の多い食事は、この器官の負担を増大させます。過労、長時間の水分不足も、腎臓結石や尿路疾患のリスクを高めるのに役立ちます。
慢性腎臓病患者の場合、栄養は病気の進行を遅らせる上で重要な役割を果たします。専門家は、患者は多様な食品を摂取し、質素な食事を優先し、塩分を制限し、加工食品、燻製食品、焼き物、スパイスの多い料理を減らす必要があると推奨しています。1日の塩分摂取量は5gを超えてはなりません。
