なぜ妊娠前の血糖コントロールが重要なのか?
2025年世界糖尿病予防デーを記念して、世界保健機関(WHO)は、妊娠中の糖尿病管理に関するグローバルガイダンスを初めて発表し、毎年2100万人以上の女性(妊娠6例の1人に相当)が影響を受けていると述べました。不安定な血糖値は、母親と胎児の両方に深刻な影響を与え、前立腺肥大症、流産、出産時の負傷のリスクを高める可能性があります。
インドのプレスティンケアフェルティシティデリーのIVF会長兼ディレクターであるイラ・グプタ博士によると、現代的なライフスタイルは若者の間で糖尿病をますます蔓延させていますが、適切な医療指導と監視があれば、多くの夫婦は健康な妊娠期間を過ごすことができます。
妊娠を試みる前に注意すべきこと
妊娠する前に、糖尿病の夫婦は、健康状態を包括的に評価するために、内分泌専門医または生殖補助医療の専門家の診察を受ける必要があります。
グプタ博士は、HbA1c検査は過去3ヶ月間の血糖値をコントロールするのに役立つと述べています。高血糖は女性の排卵に影響を与え、男性の精子の質を低下させる可能性があります。さらに、糖尿病がこれらの臓器に影響を与えることがよくあるため、血圧、甲状腺機能、腎機能の検査も非常に必要です。
妊娠中に血糖値を安定させる
妊娠はインスリン抵抗性を高め、血糖コントロールを困難にします。夫婦は、バランスの取れた、豊富な食事を維持する必要があります。
全粒穀物グラス
緑黄色野菜
豆、種子
健康的な脂肪
グプタ博士は、「1日に少量の食事を摂ることは、少量でもたくさん食べるよりも効果的です。妊娠初期から血糖値を適切にコントロールすることは、流産、高血圧、早産のリスクを軽減するのに役立ちます」と勧めています。
定期的な監視と医療支援
糖尿病を患っている妊婦は:
定期的な血糖値検査
尿検査、尿検査
スケジュール付きの眼科検診と超音波検査
「一部の症例では、胎児の発育に応じてインスリン投与量を調整する必要があります。IVFで不妊治療を受けている女性の場合、安定した血糖値は卵子と胚の質を改善し、それによって成功率を高めます」とグプタ博士は強調しました。
出産に関連する問題
制御不能な高血糖は、次のものにつながる可能性があります。
胎児が大きすぎる
早産、早産
帝王切開の可能性を高める
良好な血糖コントロールは、これらのリスクを大幅に軽減するのに役立ちます。さらに、新生児も安全な回復プロセスを確保するために、産後の血糖値を監視する必要があります。
毎日の習慣が役立つ
ライフスタイルの小さな変更は、大きな利益をもたらす可能性があります。
栄養価の高い自家製食事を優先
ウォーキング、ヨガ、またはストレッチなどの軽い運動
十分な睡眠と時間
ストレス、不安を管理する
グプタ博士は、「糖尿病は親としての天職の障壁ではないべきです。正しい認識、明確な計画、定期的な健康診断があれば、カップルは健康な赤ちゃんを迎えることができるでしょう」と断言しました。
この記事の情報は参考程度であり、診断や医学的治療のものではありません。正確で自分の健康状態に適したアドバイスを得るために、医師と直接話し合う必要があります。
